Kochworkshops

Wissen trifft auf gesundes Essen 

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ S.Kneipp

"Iss Dich gesund, fit und glücklich!" Genau das bringe in den Teilnehmern meines Kochworkshops bei. Die gemeinsamen Stunden in der Küche sind ein Fest für alle Sinne. Fühl Dich wie zu Hause. Erlaube Deinen Geschmacksknospen mal was Neues auszuprobieren und lerne dabei, wie einfach es ist, gesund zu kochen. Meine Workshops enthalten nicht nur ein 3 Gängiges Menü, sondern auch geballtes Wissen aus meinen unterschiedlichsten Ausbildungen zum Thema "Ganzheitliche Gesundheit". Welche Lebensmittel sind gut für Dich? Welche solltest Du vermeiden? Wie geht es leicht gesund und lecker Essen zuzubereiten? Wie schaffst Du es, dass Deine Nahrung nicht nur Deinen Körper stärkt, sondern auch der Seele gut tut. 

In abwechslungsreichen Stunden können nicht nur die Töpfe heißkochen, sondern auch mal Emotionen übergehen. Von purer Lebensfreude, über sinnliche Momente und nachdenkliche Sequenzen ist alles dabei. 

Lass Dich verzaubern von der Schönheit des gesunden Essens und geh fitter und vitaler aus den Workshops, wie du gekommen bist. 

Sei mein Gast, wenn es wieder heißt "Eat the Rainbow" by Miriam Wechner. 

Themen der vergangen Workshops

Darm Gesund- Mensch Gesund

Rundum Xund 

Boost your Power- der Kochkurs für alle Sportler 

Soulfood